COACHING an Lebensschwellen
in Aarau und online
Du spürst, dass dein Leben an einem inneren Wendepunkt steht.
Coaching an Lebensschwellen schafft Raum, diesem Ruf zu folgen.
Wenn das Alte nicht mehr trägt
Es gibt Zeiten, in denen das Leben äusserlich weiterläuft, aber innerlich nichts mehr stimmt. Du funktionierst, aber etwas in dir zieht sich zusammen. Gedanken drehen Kreise. Entscheidungen werden schwer. Das, was früher Halt gegeben hat, verliert seine Form.
Vielleicht spürst du, dass du so nicht weitermachen kannst,
ohne genau zu wissen, wohin es gehen soll.
Vielleicht taucht die Frage auf, was in deinem Leben noch stimmig ist
und was sich verändern möchte?
Oder du merkst, dass etwas in dir nach einem neuen inneren Boden sucht.
Coaching an Lebensschwellen bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu sortieren und zu erkennen, welche Schritte jetzt stimmig sind.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Du bist hier richtig, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Veränderung ruft und du bereit bist, diesem Ruf zu folgen.
Wenn du innehalten möchtest, statt weiter zu funktionieren.
Wenn du Veränderung nicht als Technik siehst, sondern als Bewegung, die Zeit, Präsenz und Klarheit braucht.
Und wenn du den Mut aufbringst, einer inneren Schwelle bewusst zu begegnen und zu wachsen.
Coaching an Lebensschwellen öffnet einen Raum, in dem du dich selbst klarer hörst.
Wie ich arbeite
Ich biete dir keine schnellen Lösungen, sondern einen klar geführten Coachingprozess für das, was sich in deinem Leben verändern will.
Wir arbeiten aktiv und methodisch.
Wir gehen dort hin, wo sich Muster zeigen – im Gedanken, Gefühlen und im Körper.
Je nach Situation arbeite ich mit Gespräch, Aufstellungen, inneren Bildern, mit dem Körper, dem Atem und manchmal mit unbequemen Fragen.
Manches braucht Klärung, manches eine bewusste Unterbrechung oder einen nächsten Schritt, der nicht länger aufgeschoben wird.
Ich benenne, was ich wahrnehme – auch dann, wenn es nicht angenehm ist, aber wesentlich.
Orientierung entsteht nicht durch Schonung, sondern dadurch, dass du dem, was ist, standhältst.
EMDR kann ein Teil dieses Prozesses sein.
Nicht als Technik im Vordergrund, sondern als gezielte Intervention, wenn sich innerlich etwas festgesetzt hat und in Bewegung kommen darf.
Ich arbeite stets traumasensibel und berücksichtige sorgfältig, was dein Nervensystem tragen kann.
Ablauf und Rahmen
Die Sitzungen finden in meinem Praxisraum in Aarau oder online statt.
Mein Honorar beträgt Fr. 200.- pro 60 Minuten.
Die meisten Sitzungen dauern ungefähr eine Stunde.
Bei EMDR kann es sinnvoll sein, etwas mehr Zeit einzuplanen.
Zu Beginn klären wir gemeinsam,
was dich bewegt und was du dir von diesem Prozess erhoffst.
Die weitere Zusammenarbeit entwickelt sich organisch aus dem,
was sich zeigt und für dich Sinn ergibt.
Bitte sag Termine, die du nicht wahrnehmen kannst, mindestens 24 Stunden vorher ab. Spätere Absagen werden mit Fr. 100.- in Rechnung gestellt.
Ein nächster Schritt
Ein Raum, in dem du deine eigene Stimme wiederfindest.
Wenn dich das anspricht, kann ein Termin zum Kennenlernen sinnvoll sein.